!! NOUVEAU EN 2020 !! 

 Masterclasse de cirque

7 août 2020 Théâtre en Garrigue

 

Cette masterclasse est ouverte à 10 personnes maximum de 7 à 77 ans ( et même plus ! ) il faut juste être en bonne condition physique.

L'atelier est encadré par 2 intervenants ( généralement les circassiens du spectacle qui suit ) 
Les disciplines abordées sont les portés acrobatiques, l'acrobatie et l'équilibre.


Échauffement collectif – 30 min :

Prise d’espace ; conscience corporelle. Gestion de son propre espace
dans le groupe ; conscience collective. Jeux de compositions de mouvements ; écoute, réactivité,
développement de la proprioception et de la motricité.


Atelier Acrobaties – 1h00 :
Mise en sécurité par consignes.

Portés acrobatiques :
Pyramides à deux et trois étages à quatre pattes, Pyramides à deux étages debout ; communication
corporelle et verbale, accorder sa confiance à l’autre, responsabilité et conscience collective.

Equilibres :
Trépied et ATR développement psychomoteur

Acrobatie au sol :
roulade avant, roulade arrière, roue, ATR. Sauts et chandelles.
Composition du mouvement, Proprioceptivité et psychomotricité, repères du corps dans l’espace,
canalisation de l’énergie, maitrise de la prise de risque et de ses émotions.

 

Les objectifs du stage : 


- développer l'échange et la communication pour une bonne relation avec autrui et une meilleure
intégration dans un collectif
- développer les capacités motrices (posture, coordination, agilité, concentration,...)
- valoriser les capacités d'expression et de créativité pour acquérir une plus grande confiance en soi
- permettre de s’essayer aux disciplines du cirque, portés acrobatiques, acrobatie et équilibre
- découvrir ou redécouvrir son potentiel

 

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